• Dr. Zilan Hu

❤️冬季养肾☯️ Kidney Care in Winter ❄️


💗 中医🌿认为,肾脏是人体精气的来源,肾脏强健,人的头发乌黑,免疫力强,不易生病,身体器官衰老慢,整个人的精神状态都是年轻有活力的。因此,保持肾脏的年轻态,对我们的生活质量和健康长寿而言,是非常重要的。冬天是与肾脏相对应的。 冬季为什么要养肾? 1、肾脏是先天之本,肾脏好,人体内才有动力。在冬天人体内的阳气会比较微弱,这个时候肾脏不仅仅要为了维持冬天热量支出做充分的准备,还要为了明年储存足够的能量,所以说冬季要养肾脏。 2、冬天预防严寒,养肾很重要。肾脏是人体生命的发动机,肾气越足,生命力就会越强大,人的身体才能够很好的适应冬天的天气变化。保证肾气够旺,才能够有效的防止寒气的入侵。 3、在冬天,人体内的阳气会有所隐藏,气血也不足,所以人体内的湿气不容易从体内很好的排出,而需要经过肾脏,还有我们的膀胱,积存在膀胱成为尿液,这样就无形中增加了肾脏功能的负担,容易产生水肿,引发肾炎,所以冬天养生要特别注重肾的调理。  

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