• Dr. Zilan Hu

☯Prevention is Better Than Cure


☯Prevention is Better Than Cure ️中医养生调理三步曲: 病从何来弄明白, 病往何去才知晓。 珍爱生命疼自己, 懂得自养活开心。 请问:第一步先调什么? 答:是我们的观念。 调理通常就是治未病,等到疾病已经发生需要到医院治疗了,通常已经较严重,比较难好。观念通了就意味着你明白,预防第一,胜于治疗,你也离健康近了,可以远离大病,并带领家人保持健康。 请问:第二步调什么? 答:调的是饮食起居生活习惯。 假如身体的垃圾自己天天堆积,每天用错误的饮食起居生活习惯,白昼不分、阴阳颠倒、过度熬夜、喝酒、吃烧烤、不运动、吹空调……不停的往身体里大量扔垃圾(管不住嘴、迈不开腿,糊吃海塞、暴饮暴食等。)。那再多调理也会白搭。 请问:第三步调什么? 答:才是调身体。 观念一调,习惯才改,习惯一改,身体里的环境就会改善,那这个时候再调理身体,就会真正起到事半功倍的效果! 所有得病的人,应该反思一件事,得病也不容易啊!错误的习惯坚持了几年、10年、20年、30年才得了肾结石、胆结石、高血压、糖尿病、痛风、乳腺增生、骨质增生、腰肌劳损、某部位钙化、股骨头坏死、各种癌症……那为何调理身体连半个月、1个月、两个月、3个月、半年的耐心和坚持都没有呢? 天雨虽宽不润无根之草, 佛法虽广不渡无缘之人。 那么: 中医不治几种病人, 养生不调疑者之客。 以善为他人调身体, 用爱使养生扬天下!❤️

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