☯Prevention is Better Than Cure
☯Prevention is Better Than Cure ️中医养生调理三步曲： 病从何来弄明白， 病往何去才知晓。 珍爱生命疼自己， 懂得自养活开心。 请问：第一步先调什么？ 答：是我们的观念。 调理通常就是治未病，等到疾病已经发生需要到医院治疗了，通常已经较严重，比较难好。观念通了就意味着你明白，预防第一，胜于治疗，你也离健康近了，可以远离大病，并带领家人保持健康。 请问：第二步调什么？ 答：调的是饮食起居生活习惯。 假如身体的垃圾自己天天堆积，每天用错误的饮食起居生活习惯，白昼不分、阴阳颠倒、过度熬夜、喝酒、吃烧烤、不运动、吹空调……不停的往身体里大量扔垃圾（管不住嘴、迈不开腿，糊吃海塞、暴饮暴食等。）。那再多调理也会白搭。 请问：第三步调什么？ 答：才是调身体。 观念一调，习惯才改，习惯一改，身体里的环境就会改善，那这个时候再调理身体，就会真正起到事半功倍的效果！ 所有得病的人，应该反思一件事，得病也不容易啊！错误的习惯坚持了几年、10年、20年、30年才得了肾结石、胆结石、高血压、糖尿病、痛风、乳腺增生、骨质增生、腰肌劳损、某部位钙化、股骨头坏死、各种癌症……那为何调理身体连半个月、1个月、两个月、3个月、半年的耐心和坚持都没有呢？ 天雨虽宽不润无根之草， 佛法虽广不渡无缘之人。 那么： 中医不治几种病人， 养生不调疑者之客。 以善为他人调身体， 用爱使养生扬天下！❤️